'대사증후군(metabolic syndrome)'이라고 들어보셨나요? 이름은 다소 생소할 수 있지 대사증후군은 일상에서 의외로 자주볼 수 있는, 어쩌면 그러려니하고 넘길 수도 있는 그런 질병이랍니다. 증후군이란 말이 낯설고 어렵게 느껴질 수 있는데요. 대사, 혹은 신진대사는 우리 몸이 음식을 섭취하여 분해하고 합성하는 과정을 통해 생명 활동에 필요한 에너지를 만드는 과정입니다. 이런 대사 기능에 문제가 생겨 각종 질병의 원인이 되는 것이 바로 '대사 증후군'입니다. 예를 들어볼까요? 살이 많이 쪘을 때, 혈액속에 콜레스트롤이 쌓이고 몸에 수분이 부족해서 피가 탁해지는데 대사증후군의 증상은 대개는 무증상으로 큰 질병으로 여기지 않는 경우가 있죠. 한때 코로나19의 확산으로 나트륨과 당 함량이 높은 배달음식..